В жизни каждого человека наступают моменты, когда понимаешь, что тебе все надоело...Вроде все идет обычным чередом: прекрасная работа, любимый человек рядом, весна наступила, нет повода для грусти. Но она почему -то заселилась в душу. Вот несколько советов, как преодолеть эту весеннюю депрессию вместе с афишей!

ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ. Люить себя - это значит уделять себе столько внимания, сколько нужно для ухода за своей внешностью и здоровьем. Когда чувствуешь себя в прекрасной форме, любые неприятности переживаются гораздо легче. И не стоит откладывать плавание, утреннюю пробежку или поход к парикмахеру на понедельник: то, как вы выглядите и чувствуете себя - важнее самых важных дел ( которые, к тому же имеют свойство никогда не заканчиваться). Купите себе билетик в кино, может новый фильм наведет вас на кучу положительных эмоций!

Глобус

На игре 2. Новый уровень

Битва титанов в 3D |

Утомленные солнцем: Предстояние

Дружба

Утомленные солнцем: Предстояние

22 пули: Бессмертный 

Колизей

Утомленные солнцем: Предстояние

Моя ужасная няня 2

На игре 2. Новый уровень

Пипец

Битва титанов

Октябрь

Утомленные солнцем: Предстояние

Битва титанов в 3D

Безумное свидание

Большое путешествие вглубь океанов 3D: Возвращение

Безумное свидание

ДАВАЙТЕ ВОЛЮ ЭМОЦИЯМ. Если вы уже устали уговаривать себя быть сильным - не уговаривайте. Закройте  дверь и поплачьте - в голос, от души, без всякого стеснения. Представьте, что перед вами сидит близкая подруга или друг, которой всегда все рассказываете, или вы находитесь на приеме у психоаналитика. Говорите вслух о том, что мешает вам спокойно жить, чем вы недовольны. А если плакать не получается - пойте. Когда говоришь или поешь, легкие работают интенсивнее - организм получает больше кислорода, что очень благотворно на нем сказывается. А если не поется, и не говорится, сходите в ночной клуб и танцуйте до потери пульса!

 «Red & Black»

29 апреля -  22.00 - Врачебная тайна

30 апреля - 22.00 - DJ Danny Graham (London | UK)

8 мая - 17.00 - Multipass / Skittles / StanLee / Eastand

 РЦ "Неон"

28 апреля - 22:00-"О,счастЛИФЧИК"!

29 апреля - 22:00 - НЕ ОН, а ОНА. Шоу мужского стриптиза "ЭГОИСТКА"

30 апреля - 22:00 - DENIS RUBLEV

"Победа"

29 апреля - 22:00 - Ночь студента

ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ.  Ну же, смелее, не сравнивайте себя с другими, сейчас Вы и только Вы. Никто не поверит, что у вас нет никаких талантов, а про свои душевные качества вы и сами прекрасно знаете. Запишите этот список и держите его в своем столе. Время от времени заглядывайте в него и воодушевляйтесь! А после этого спокойно отправляйтесь в театр, во всем блеске, шике и с прекрасным настроением:

ТЮЗ

30 апреля  18.00 - А зори здесь тихие (премьера)

Драмтеатр

29 и 30 апреля - "Ханума". Премьера

Планетарий

16 мая - 11.00 - Сказка о звездной фее (с 5 лет)

12.00 - Летние приключения Нуми и Ника (с 7 лет)

Филармония

29 апреля - 18-00 - Концерт образцового хореографического коллектива «Дымка»

30 апреля - 18-00 - Отчетный концерт детской музыкальной школы №1- в концерте принимают участие преподаватели и ученики школы

Концертный зал органной и камерной музыки

28, 29 апреля - 17-00 -Концерты камерной музыки Лауреат Международного конкурса Елена ИВАНОВА (флейта, Киров). Выпускница высшей церковной школы музыки (Германия) Татьяна РЯБОВА (орган, Киров). В программе концерта: И.С.Бах, Ф.Э.Бах, Гуно, Куперен, Вивальди, Лойе, Бозза, Видор, Шаминад.

НАВЕДИТЕ УБОРКУ.  Мытье полов - хорошая зарядка. Но сейчас даже не об этом. Разберите свой гардероб, книжный шкаф, посмотрите, что завалялось на антресолях, в чемоданах. Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. К тому же аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект - внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь, и ему уже не кажется, что в душе у него неразбериха. А после наведения порядка не грех и поблагодарить организм за работу: 

Шмели, Maestro Nosferatu, Mechanical Apfelsine (30.04) - Red&Black

ЛераЛера (16.05) - ДК «Родина»

Группа Воскресенье (23.05)  - «Филармония»

ОПРЕДЕЛИТЕСЬ С ПРИОРИТЕТАМИ.  Хвататься сразу за все - значит, нигде не успевать. Остыньте, переведи дух. Найдите возможность остаться дома одному. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, сядьте в любимое кресло. Расслабьтесь, ощутите момент удовольствия от вкусной еды, красивой мелодии, приятной обстановки. Прислушайтесь к своим желаниям, подумайте, чего бы вам хотелось больше всего.

А потом можно сходить на одно из самых интересных спортивных мероприятий, а их в нашем городе немало:

30 апреля - Чемпионат и первенство области по художественной гимнастике (групповые упражнения)
до 30 апреля 2010 -  Всероссийский турнир по боксу класса "А", посвящённый памяти Заслуженного работника физической культуры Российской Федерации С.В.Жилина.
Финальные бои - 30 апреля в 11.00

ПРИГЛАСИТЕ ГОСТЕЙ. Но вместо того, чтобы жаловаться на жизнь, попробуйте себя в кардинально противоположном амплуа. Побудьте Санта Клаусом (подумаешь, не сезон!) или добрым волшебником, который дарит людям радость. Испеките пирог или пиццу, посмотрите вместе хороший фильм, поговорите о моде, о музыке, о футболе, о машинах. Да о чем угодно! Прожить несколько часов, абстрагировавшись от проблем - совсем не грех. А чтобы не мешать соседям, пригласите и их, кстати дружной кампанией можно посетить какое-нибудь экстремальное  мероприятие:

Аэроклуб РОСТО (парашютный спорт)

Hunter (арбалетный тир)

Авиатор (пейнтбольный клуб)

Желаем вам радостных солнечных весенних дней.

Раксана Бабаева

 02345